Mick1204 z.B. mit der Leiterprüfung... Oder mit Klettern in enge Räume.
Und ich fasse aktiv mit an, wenn etwas aufgeräumt werden muss, bis 50 Kilo hebe ich selbst problemlos, darüber auch, aber mit Problemen wegen Muskelmangel. Aber meinen Rücken habe ich nicht kaputt gemacht, der IST kaputt (genetisch) - was mich nicht die Bohne interessiert, ich mache alles außer bücken (und dabei evtl. auch noch zu heben) und Skifahren (2020/2021 )
Mir persönlich macht es Spaß, mit anzupacken. Als SiFa muss ich das nicht, als zzz will ich das.
Das lässt mit zunehmendem Alter und der geistigen Reife nach. Dann geht man rechtzeitig weg oder hebt entschuldigend die Hände.