Neue Erkenntnisse zu Sitzhaltungen

"Dynamisches Sitzen" wird ja schon lange empfohlen.

Stühle mit aufwändiger Mechanik, die die Muskulatur durch "kippeln" unterstützt und verstellbare Tische (stehen/sitzen) sind teuer und noch recht exklusiv. Ein neuer Stand der Technik bringt vielleicht Bewegung in die Sache und auch in den Markt.

Zitat von caterpilar

Stühle mit aufwändiger Mechanik, die die Muskulatur durch "kippeln" unterstützt

Sollten zumindest eine Feststellfunktion besitzen, sonst kann auch das zur Überlastung führen.

Zitat von caterpilar

verstellbare Tische (stehen/sitzen) sind teuer

So teuer sind verstellbare Tische dann auch wieder nicht. Spätestens wenn mehrere Beschäftigte sich einen Arbeitstisch teilen müssen, bleibt fast keine andere Wahl als ein höhenverstellbarer Tisch.

Zitat von AxelS

So teuer sind verstellbare Tische dann auch wieder nicht. Spätestens wenn mehrere Beschäftigte sich einen Arbeitstisch teilen müssen, bleibt fast keine andere Wahl als ein höhenverstellbarer Tisch.

Ich bin sparsamen Mittelstand gewohnt. Da gibt es nur Tische mit Schraubfüssen und 10cm Spielraum .

Das Argument der zunehmenden Teilung von Arbeitsplätzen greift allerdings wirklich. Da ist größte Individualität notwendig. Davon braucht man dann aber auch weniger Tische als bei voller Anwesenheit.

Zitat von caterpilar

"Dynamisches Sitzen" wird ja schon lange empfohlen.

so wird es bei uns unterwiesen

Zitat von caterpilar

Stühle mit aufwändiger Mechanik, die die Muskulatur durch "kippeln" unterstützt und verstellbare Tische (stehen/sitzen) sind teuer und noch recht exklusiv

Alle Schreibtische sind bei uns elektrisch höhenverstellbar .... leider nutzen das etwa nur ein halbes Dutzend Mitarbeiter regelmäßig mehrmals am Tag

Erklär mal einem Auszubildenden in der Verwaltung ergonomische Position. Der strotzt vor Gesundheit und hat noch keine Probleme mit dem Apparat.

Ein unendliches Thema und jetzt kommt Schmandhoff und schmeißt alles um.

Der Spektrum-Artikel geht nicht explizit auf die Arbeit ein, sondern auf das große ganze, in dem sich der Mensch heute bewegt (oder eben nicht ...).

Auch Kinder sind Teil der zitierten Studien zu dem Thema, was für uns an den Arbeitsplätzen interessant werden kann. Wenn Kinder und Jugendliche schon zu viel sitzen und mit Schäden in das Arbeitsleben einsteigen, kann der Arbeitgeber nur noch versuchen, Verschlimmerungen zu vermeiden. Davon erfährt man aber oft erst, wenn es zu spät ist und die Kollegen mit Rücken ausfallen. Die Ursachen dürften oft im Verborgenen bleiben.

Zitat von Mick1204

Erklär mal einem Auszubildenden in der Verwaltung ergonomische Position. Der strotzt vor Gesundheit und hat noch keine Probleme mit dem Apparat.

Ein unendliches Thema und jetzt kommt Schmandhoff und schmeißt alles um.

Aber Mick, da könntest du doch bestimmt für die Azubis tolle Unterweisungen mit eventuell "Bodysuits" oder Manschetten machen..."Wie bewege und fühle ich mich in 40 Jahren...?"

Zitat von E.weline

Aber Mick, da könntest du doch bestimmt für die Azubis tolle Unterweisungen mit eventuell "Bodysuits" oder Manschetten machen..."Wie bewege und fühle ich mich in 40 Jahren...?"

Die Möglichkeiten und die Zeit habe ich nicht. Aber Du bringst mich da doch ins grübeln. Kann ich mir das bei der BG leihen? Doch, eine gute Idee. Diese Altersbrille gibt es doch da auch noch.

Gutgut, doch wirklich gut. Danke E.weline

Wow! Und wieder eine neue und überraschende Erkenntnis, an der hochqualifizierte Leute Monate gearbeitet haben und die die Welt verändern wird - Hut ab!!!!

Das der menschliche Körperbau evolutionär nicht ausschließlich für die Statik, sondern eine Dynamik gebaut ist, ist, zumindest für mich, nun wirklich nicht neu! Das der Mensch immer mehr Raubbau damit betreibt allerdings auch nicht.

Aber, es gibt ja auch noch die, die es damit ernster nehmen. Die fahren, trotz horrender Spritpreise mit dem Auto ins Fitness um sich dort auf's Fahrrad zu setzen.

Anyway, hab' vielleicht einfach einen schlechten Tag.

In diesem Sinne

Der Michael

Zitat von MichaelD

Aber, es gibt ja auch noch die, die es damit ernster nehmen. Die fahren, trotz horrender Spritpreise mit dem Auto ins Fitness um sich dort auf's Fahrrad zu setzen.

Vergiss nicht diejenigen, die dabei noch direkt vor der Tür parken, weil andere Parkflächen zu weite weg sind und steigen dann für 30 Minuten aufs Laufband.

Zitat von MichaelD

Anyway, hab' vielleicht einfach einen schlechten Tag.

nein, eine völlig normale Reaktion.

Zitat von Mick1204

Vergiss nicht diejenigen, die dabei noch direkt vor der Tür parken, weil andere Parkflächen zu weite weg sind und steigen dann für 30 Minuten aufs Laufband.

:doppelthumbsup:....die gibt es bei uns auch zu hauf

oder die, die ins Fitness im 1. Stock den Aufzug nutzen um dann auf dem Stairmaster sich abzukaspern.

Die Empfehlung lautet doch schon seit Jahren "die beste Sitzhaltung ist die nächste Sitzhaltung" (neben "zu viel Sitzen ist das neue Rauchen"). Insofern aus meiner Sicht keine neuen Erkenntnisse...

Nachtrag: Die ganzen Einstellmöglichkeiten der Bürostühle dienen dazu, dass man möglichst viele Sitzpositionen mit einem Stuhl einnehmen kann

Schön kurz und knapp von der BGETEM 01 / 2022

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https://www.bgetem.de/medien-service…fi_a01-2022.pdf

Zitat von kelte

Schön kurz und knapp

Wobei das mit den Zimmerpflanzen hätten sie besser weg gelassen, es stimmt so nicht. Sollen die Pflanzen eine Wirkung auf das Raumklima bewirken, benötigt man einen ganzen Wald im Zimmer.

Auch das mit der mittleren Tastaturreihe und den 30mm ist grenzwertig, denn bei ergonomischen Tastaturen passt auch das oft nicht.

Zitat von AxelS

Wobei das mit den Zimmerpflanzen hätten sie besser weg gelassen, es stimmt so nicht. Sollen die Pflanzen eine Wirkung auf das Raumklima bewirken, benötigt man einen ganzen Wald im Zimmer.

hmmm.... Zimmerpflanzen schaffen es aber auch unter Umständen einen Raum angenehmer wirken zu lassen.... nicht so kalt, das hat auch was

Ich bin Allergiker, vertrage keine Pflanzen. Sind alle giftig........