Schulungsvideo zur richtigen Einstellung von Bürostuhl und Bildschirmarbeitsplatz

Moin Rüssel,

hast Du schon mal bei Hilde vorbeigeschaut? Selbst wenn Du dort nicht direkt fündig wirst, kann Dir die Userin Hildegard Schmidt mit Sicherheit weiterhelfen.

Gruß Frank

Hallo Rüssel

schau mal hier http://www.suva.ch/startseite-suv…splatz-suva.htm

Hallo,

vielleicht kannst du den inneren Schweinehund der VBG verlinken? Unter http://www.vbg.de/wbt/ruecken/ruecken.html zu erreichen.
Bietet alles vom Check der Bürostuhleinstellung bis zu Dehnungsübungen. Einfach mal oben rechts auf "Übersicht" klicken.

Ich finde, sehr gut gemacht von der VBG.

Danke für den Link. Das hatte ich bislang noch nicht gesehen.

Gruß Frank

Ich Danke auch für den Link der VBG. Den kannte ich auch noch nicht.

@ Rüssel, hast Du gut erkannt.

Hallo,

ich bin auch noch auf einen interessanten Link gestoßen:

http://www.ekas-box.ch/de/#!/ergonomi…/richtig-sitzen

Gruß

Dirk

Ach wie könnte ich dagegen etwas haben, lieber Toni. Du meinst wahrscheinlich die Ergonomievideos? Gebongt... sie sind auch in der Mediathek der DGUV oder direkt erreichtbar über: http://www.ergonomievideos.de

Zum Fall
Meine Empfehlung ist, einen Kurzfilm direkt im Betrieb vom betriebseigenen Stuhl zu machen. Dazu reicht eine einfache digitale Kamera aus. Die Nachvertonung erfolgt dann am PC mit Hilfe von beispielsweise Audacity. Fertig ist das individuelle Lehrvideo. Die BASF, die ich gelegentlich in diesen Fragen begleite, hat ein Team von Azubis eingeladen, die Einstellungen am PC - was sind "must haves", was ist "just nice" - zu filmen und zu beschreiben. Auch das ist eine charmante Möglichkeit für mittlere und große Unternehmen.

Fettnäpfchen
Allgemein gehaltene Videos, abstrakte Videos oder gar Herstellervideos sind nicht unbedingt geeignet, um alle zu überzeugen alle Schalthebel auch mal anzuschauen und zu nutzen.

Stuhlkonferenz

In mehreren metallverarbeitenden Betrieben mit breiter "Häuptlingsschicht" habe ich vor einigen Jahren zu einer 45 minütigen Stuhlkonferenz eingeladen.
Jede Abteilungsleitung, Prokurist, Geschäftsführer und Vorstand inklusiv Sekretärinnen und Vorzimmerstab war eingeladen, mit dem eigenen Stuhl zu kommen.
Mit Gruppen von bis zu 12 Personen haben wir in dieser dreiviertel Stunde den Stuhl auf Herz & Nieren angeschaut und für alle die optimale Einstellung vorgenommen. Anschließend wurden Sitzpässe verteilt. In den Sitzpass konnte jeder seine optimale Sitz-Arbeitshöhe eintragen. Die Verpflichtung war, nun im eigenen Büro die Feineinstellung vorzunehmen.

Ich bin nach dem Seminar in jedes Büro gegangen, um die Wirksamkeit zu checken. Hierdurch wurden zahlreiche andere ergonomische Themen auch automatisch mit abgehandelt. Jeder fühlte sich dennoch individuell gut aufgehoben... und in einer angemessenen Verantwortung für die eigene Gesundheit.

Die Chefs haben ihr Wissen an die eigenen Kolleginnen und Kollegen weitergetragen.
Das hat viel Geld für die (weitere externe) Beratung und auch Zeit gespart.

Abgesehen davon: Das war ein riesen Spaß.

...also "Stuhlkonferenz" ist auch schön...

In diesem Sinne
Der Michael

Idee für Stuhl-Neugierige:
Besuche einmal die DASA - Arbeitswelt Ausstellung in 44149 Dortmund, Friedrich-Henkel-Weg 1-24.

Dort gibt es ein Rundell mit einem Stuhlparcours zum Ausprobieren. Klasse auch die unterschiedlichen Untergründe, auf denen die Stühle jeweils stehen. Ein schönes Experimentierfeld. Es hilft oft auch, die eigenen Bürodrehstühle wieder wert zu schätzen.

Hier: Auskunft DASA
... ich hätte Lust, mit Euch dorthin einen Ausflug zu machen ;*)

DASA Stuhlparcours - neue Modelle

DASA Stuhlparcours - ältere Varianten zum Sitzen

Hallo Hildegard,

die DASA in Dortmund ist wirklich nicht nur einen Besuch wert.
Die Ausstellung ist nicht nur für Profis interessant, sogar meine Kinder finden es immer wieder super

Gruß

Dirk